Bittersalz / Magnesiumsulfat
Das enthaltene Magnesiumsulfat spült den gesamten Magen-Darm-Trakt, ohne die empfindlichen Schleimhäute zu reizen oder aus der Balance zu bringen.
- Das soll ebenfalls eine reinigende und entschlackende Wirkung haben. Deshalb wird das Magnesium meist zu Beginn einer Kur getrunken, um den Darm von alten Schlacken zu reinigen und auf die Diät vorzubereiten.
- Aufgrund der sogenannten osmotischen Bindung von Wasser im Darm hat Bittersalz zudem eine stark abführende Wirkung, denn es erhöht das Stuhlvolumen. Diese setzt wenige Stunden nach der Einnahme des Magnesium-Trunks ein.
- Als natürliches Abführmittel kann Magnesiumsulfat beim Abnehmen helfen. Denn durch die Bittersalz-Anwendung verliert man meist ein bis zwei Kilogramm an Wassergewicht. Dieses kehrt allerdings schnell zurück, weshalb man das Magnesium für eine langfristige Wirkung immer mit einer gesunden Diät verbinden sollte. Bittersalz ist also kein Diät-Wunder, kann die Abnehm-Pläne jedoch unterstützen und die Verdauung zu Diät-Beginn entlasten.
- Als wasserbindendes Abführmittel kann Bittersalz auch als kurzfristiges Mittel bei Verstopfungen helfen.
Das Pulver muss nicht immer eingenommen werden: Auch die äußerliche Anwendung führt zu einigen positiven Effekten. Am besten nimmt man dazu ein warmes Bad mit Magnesium. Die Dosierung: Etwa zwei Tassen Bittersalz im heißen Wasser (38 Grad sind optimal) auflösen und für 15 bis 20 Minuten darin entspannen. Und das sind die Vorteile:
- Salz-Bäder stimulieren die Entgiftungs- und Stoffwechselprozesse des menschlichen Organismus.
- Magnesiumsulfat beruhigt das Nervensystem und wirkt harmonisierend, weswegen es gerne auch als natürliches Mittel bei Stress und Schlafproblemen empfohlen wird.
- Der Körper saugt das Magnesiumsulfat während des Bittersalz-Bads auf, sodass das tieferliegende Gewebe umgehend von dem Mittel profitiert. Auch Muskelverspannungen oder -verletzungen verbessern sich, der Heilungsprozess wird beschleunigt.
- Bittersalz reguliert den ph-Wert des Körpers und bringt diesen in Balance.
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