Ayurv. Heilfasten

Schonend entgiften mit ayurvedischem Heilfasten

Wenn der Kopf frei, das Denken klar wird, öffnet sich das Bewusstsein und das Wesentliche rückt in den Vordergrund: die richtige Balance für Körper, Geist und Seele.
Den Stoffwechsel stimulieren und dabei auch dem inneren Wohlbefinden etwas Gutes tun: schonendes entgiften mit ayurvedischem Heilfasten ist  ganz einfach.
Der Unterschied zu anderen Fastenmethoden besteht darin, dass im Ayurveda der komplette Verzicht auf Nahrung meist nicht empfohlen wird, da die Stoffwechseltätigkeit und das Verdauungsfeuer dann ruhen und dadurch geschwächt werden. Von alters her ist das ayurveda Heilfasten ein Teilfasten, das ein bekömmliches/wertvolles Nahrungsangebot beinhaltet.
Durch die Belebung und Zufuhr frischer Energie an alle Körperzellen, hat die ayurvedische Fastenkur einen verjüngenden Effekt; bereits in den ersten Fastentagen wird eine starke Vitalisierung wahrgenommen.

Ayurvedisches Heilfasten ist keine Diät im klassischem Sinn, sondern wertvolle Entlastungstage.  Ziel dieser vitalisierenden Zeit ist es, den Organismus von Schlackenstoffen zu befreien und das Verdauungsfeuer „Agni“, welches unsere Verdauungssäfte repräsentiert, zu stabilisieren.
So wichtig die richtige Ernährung auch ist; aus ayurvedischer Sicht ist Fasten das höchste Heilmittel. Der positive Effekt zeigt sich in gesteigerter Leichtigkeit (körperlich und geistig), mehr Wohlbefinden und einer Gewichtsreduktion.
Laut dem ayurvedischen Jahreskalender eignet sich vor allem das Frühjahr für eine Fasten- und Reinigungskur, denn da macht der Körper ohnehin „Frühjahrsputz“ und du kannst dich nach dem Winter mit neuer Vitalität und Leichtigkeit stärken.

Wir bieten eine 5-tägige Fastenkur in der Vulkaneifel an - Ihr könnt mit Hotel buchen (Löwenstein Hotel in Gerolstein  (https://www.loewenstein-hotel.de/) ) oder euch auch gerne eine Unterkunft in Betteldorf / Umgebung (z.B. Ferienwohnung Gabriele Becker, Altstr. 3b, Betteldorf Tel 065951720 / Handy 0170-1782756) selber suchen.
Die Einteilung des Tagesablaufs darf individuell geändert werden: man kann, aber man muss nichts…denn: ayurvedisches Fasten berücksichtigt den Einzelnen, statt sture Vorgaben zu stellen.
Am Anreisetag wird der Ablauf unseres ayurvedischen Fastens erklärt - unser Fastenprogramm wurde für alle Tridoshas zusammengestellt, so dass niemand zwingend wissen muss, zu welchem Dosha Typ er gehört um mitmachen zu können: am Ende kommt es nur auf das Ergebnis an!  Bei Interesse das eigene Wissen diesbezüglich zu erkunden, kann man zusätzlich eine Pulsdiagnose dazubuchen.

Im Ayurveda nennt man diese Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die Bestimmung der so bezeichneten Doshas ist ein wichtiger Bestandteil aller ayurvedischen Behandlungen, denn es gilt, dass sich der Mensch wieder an sein persönliches Dosha angleicht um Körper, Geist und Seele eine gemeinsame Basis zu geben. Auf dieser Basis werden von uns Nahrung und Übungen passend für alle Tridoshas zusammen gestellt.
 
       Enthaltene Leistungen: