Das Salbeikraut ist im Mittelmeerraum beheimatet, doch das Extrakt der Blätter wird auch außerhalb der Anbauregion gerne bei Erkältungs-, Verdauungsbeschwerden und Haut- und Haarproblemen verwendet.
Auch in der Frauenheilkunde ist das östrogenähnliche Kraut zu finden.
Man kann das schweißregulierende Salbeiöl tröpfchenweise mit einem Pflanzenwasser als ein erfrischendes Deospray verwenden.
Aufgrund dessen, dass Salbei antibakteriell und stark antiviral wirken kann, findet es sich oft in der Hausapotheke bei Husten und Erkältungsbeschwerden sowie Haar- und Hautproblemen. Das Salbeiöl allerdings nie unverdünnt auf die Haut auftragen oder anderweitig anwenden!
Da es hoch konzentriert ist, reicht 1 Tropfen aus um 50 ml eines anderen Körperöls anzureichern.
Das ätherische Salbeiöl kann für die Aromapflege, selbstgemachte Kosmetik und als Badezusatz verwendet werden; z.B. in einem selbstgemachten Shampoo oder einem Fußbad.
Um die Hautverträglichkeit für den eigenen Hauttyp zu testen, empfehlen wir wie bei Fertigkosmetik die fertige Komposition dann in der Armbeuge aufzutragen.
Empfohlene Tagesdosis für die innerliche Anwendung:
0,1-0,3 g des ätherischen Öls, in Dosen von 1-2 Tropfen pro Tasse, mehrmals täglich trinken
Äußerliche Anwendung zum Gurgeln und Spülen:
2-3 Tropfen Öl auf eine kleine Tasse (100 ml) Wasser
Gesicherte Wirksamkeit:
- Halsschmerzen, Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut
- Verdauungsbeschwerden
- Schwitzen
Wirksamkeit laut Erfahrungsheilkunde:
- Bronchialkatarrhe
- Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall, Magenbeschwerden
- Hautprobleme, Akne
- Herpes simplex
- Mundgeruch
- Schwitzen in den Wechseljahren
- Verdauungsschwäche
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